再幾年就40歲了，吃高血壓的藥。

firedragon

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firedragon

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文章編號：84604514

我有在吃降血壓藥..
不吃的話大概血壓140/90
現在吃的話,約120/80

照醫生的飲食建議,只能吃草了.....
連鮭魚都不能吃...
澱粉類不能吃.就去掉一大半食物...

wkh2006

新標準是120/80

2022-04-11 20:54

阿總0531

我150就頭痛了。吃藥110左右。有運動習慣。飲食改善中

2022-04-12 6:07

SecretId

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SecretId

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文章編號：84605075

buddhai wrote:
雖然只有服用半顆不過(恕刪)

很多人都堅持不服藥,認為藥不是好東西,吃多了早晚要洗腎,但是因為不喜歡吃藥,還沒到洗腎時,人已經先到天堂報到了

反而你看那些常吃藥的老人也沒洗腎,按時吃藥身體也還算不錯

不過,活太老真的不是好事,很多八、九十歲的老人每天都被外勞用輪椅推到公園曬太陽

heartgame

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heartgame

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文章編號：84609610

前幾天聽到，跑步會降血壓？電視上的醫生？

我個人覺得快走流汗，就可降血壓！

每天30 分鐘！每天每天每天才有用。

等那一天，利益不是人的主要目的，那麼我才會被別人說服....................

wkh2006

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wkh2006

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文章編號：84611426

heartgame wrote:
前幾天聽到，跑步會降(恕刪)

研究團隊指出，快走仍可降低血壓，只不過伸展運動對於改善動脈僵硬並促進血液流動的效果更好。
參考這裡

heartgame

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heartgame

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文章編號：84614971

wkh2006 wrote:
伸展運動

文章內說：
快走組脂肪分解的效益卻高於伸展組。

這個是我走的主因，且有實例，

不過，她不每天走了！我才開始。

以前運動，我會變胖！

現在不走，開始長肉了！

等那一天，利益不是人的主要目的，那麼我才會被別人說服....................

rayms6

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rayms6

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高血壓高逹80%以上都是遺傳的
有高血壓的人當然可以賭一賭不吃高血壓的後果
但是如果賭輸了呢？

浮雲掃退終無事

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浮雲掃退終無事

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文章編號：84806321

文明病

街角的癡漢

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街角的癡漢

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文章編號：84806984

常聽人說血壓一吃下去就停不了了
以後腎臟會壞掉
要用芭樂芭樂療法

我只要簡單8個字回應

你不吃藥覺得還能安然活到腎壞掉那天嗎？
腎還沒壞，要嘛先中風，要嘛心肌梗塞
還讓你等到腎壞掉那天咧
再者現在的慢性藥根本就改善很多所謂毒性，生活中吸的吃的喝的都沒毒性?活在保溫箱嗎？

henry999

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henry999

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文章編號：84807289

血壓要每天量，看醫生檢查，查不出且偏高就是原發性高血壓，
就是查不出病因，醫生說要吃藥就吃吧,不用怕每天吃藥，這沒什麼，
不吃會更嚴重，如一直鐵齒，又不定時量血壓，血管彈性變差又高壓，很可能就爆

運動可降血壓，但要持續，除了吃藥還是要運動，
控制飲食盡量別讓膽固醇，內臟及血脂肪紅字

wkh2006

3940分

50樓

wkh2006

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文章編號：84807342

研究今天指出，適度曬太陽可能有助降低高血壓。高血壓是心臟病發與中風的危險因子。英國研究人員發現，陽光能改變皮膚的一氧化氮濃度，使血管擴張，達到降血壓的作用。

研究發表在「研究皮膚科學期刊」（Investigative Dermatology）。
http://tw.news.yahoo.com/研究-適度曬太陽-有助降血壓-060502782.html

個人經驗是有用, 而且效果很好,但是大約是半天的效果. 建議常常曬太陽,每日15分鐘就好