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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

改善便秘吃很多東西效果其實有限，不彷調整飲食一天三餐改成兩餐

685分

樓主

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文章編號：86094563

吳佳鳴 wrote:
這種飲食我不敢吃了，...(恕刪)

食量少，一天就想上廁所，上兩次

昨天早餐吃稀飯，中午吃肉羹麵，晚餐咖哩飯

685分

樓主

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文章編號：86094601

吳佳鳴 wrote:
食量少，一天就想上廁...(恕刪)

稀飯，肉羹麵，咖哩飯有油脂
上廁所不太需要用力，很快出來不卡

吃便當炒飯，都嘛兩三天才上廁所又硬

pc8801

便當炒飯也可以很油膩.

2022-10-22 10:25

685分

樓主

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文章編號：86094759

吳佳鳴 wrote:
食量少，一天就想上廁...(恕刪)

愛吃乾白飯，你喝多少水也不會軟化

咖哩泡飯吃，比你喝AB優酪乳和比菲多有效

沒有銅鋰鋅

8827分

44樓

沒有銅鋰鋅

個人積分：8827分

文章編號：86094804

結論：三餐吃咖哩

拉出來的又可以做成咖哩！

685分

樓主

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文章編號：86096671

沒有銅鋰鋅 wrote:
結論：三餐吃咖哩拉出...(恕刪)

乾的飲食上廁所會痛很正常

吃湯油的麵，讓你輕鬆順暢

685分

樓主

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文章編號：86097889

coffeesteakxboxone wrote:
小時候,我也有便秘的...(恕刪)

如外食不得已要吃超商

便秘要選燴飯，幫助軟化大便

吃便當，上大號會卡塞

roy0208

7分

47樓

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文章編號：86103244

奇異果1天1～2顆-結案

685分

樓主

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文章編號：86105309

roy0208 wrote:
奇異果1天1～2顆-...(恕刪)

飯沒有吃完

我這樣吃上廁所也是要用力

玉米小白菜高麗菜空心菜也無法軟便

685分

樓主

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文章編號：86105700

吳佳鳴 wrote:
飯沒有吃完我這樣吃上...(恕刪)

嚴重便秘不太推薦這種燴飯，不夠濕

上廁所用力又痛，推薦咖哩飯濕度夠

上廁所用力又痛，禁止吃漢堡薯條飯糰！

685分

樓主

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文章編號：86120941

吳佳鳴 wrote:
飯沒有吃完我這樣吃上...(恕刪)

牛肉湯麵對我來說太油，喝點湯上廁所很順

怕油不用全部喝完，吃黃油麵比較軟

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