想無痛戒手搖飲大家會選甚麼?

氣泡水我覺得還不錯
感覺很少人會推濃韻欸
他烏龍茶味道比較重但不澀
拿來戒手搖滿適合

比起硬要喝水來說喝這種應該還算可接受~
先從有糖慢慢降糖再變無糖,再從原本每天1杯變成各天一杯,再慢慢變成一個禮拜3杯/2杯/1杯一次類推,雖然我覺得有降到無糖其實就還好了,不過還是盡量不要每天比較好一點,畢竟茶裡面大多數會有咖啡因,攝取過高,是會造成身體鐵無法吸收
無糖茶、氣泡水、買檸檬回來榨汁泡水也很好喝~
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