當兵跑3000

帥可可

61分

61樓

帥可可

個人積分：61分

文章編號：65445963

當兵的時候生平第一次跑三千

跑十三分算排中間前面一點

我還有同梯才跑十一分就跑完了的

tw780624

187分

62樓

tw780624

個人積分：187分

文章編號：65446057

想起剛入伍3000跑19分下部隊15分內了
沒跑到15分內早晚各5000 放假前04-06哨再08放
不知不覺就變快了

futen

184分

63樓

futen

個人積分：184分

文章編號：65446063

跑步這東西，真的是有練就有，沒練就沒

大叔我78年退伍，那時候也沒３千

測驗都是５千，那時候20歲的年輕人

雖然每天早上會帶出去跑步，但也都跑個意思

也不一定每天會跑到5千，速度也沒要求

所以測驗時也不一定每次都能跑到22分滿分

有時候整排會跑到22分半或接近23分

那時候測驗距離搞不好也不到5千(以前測驗不會在400標準操場測的)

只知道跑完都快死了

今年大叔我50了，11年前開始跑步

也參加過近百場全馬了，現在覺得3千5千只是剛熱身而已

現在的工作上下半年還要測驗3千公尺

都還能在11分半~12分左右跑完

所以年輕人跑步只要多練，偶而要練一下速度

13分內跑完3千是不會太困難的

傷心第四台

304分

64樓

傷心第四台

個人積分：304分

文章編號：65446157

現在都是高科技武器，體能都合理要求。
20幾年前體能是第一要求，跑步只有5000公尺，測驗要求全連100分進場～22分鐘內。
平時跑步訓練，老兵在後，菜鳥在前，落隊時老兵在後踹，罵。測驗落隊則用S腰帶兩個兵一人拉一頭，從落隊的兵腰後往前拖著跑。全連滿百是唯一目標。

我愛潛水

265分

65樓

我愛潛水

個人積分：265分

文章編號：65446590

我印象我當兵3000是13分多，老鳥之後就可以22分多。

ModelASF

80分

66樓

ModelASF

個人積分：80分

文章編號：65446798

暫時註冊 wrote:
之前國三時測1600...(恕刪)

我當兵的時候13分半及格18假...

超過直接棟八了，全連合格率100%

raptor168

241分

67樓

raptor168

個人積分：241分

文章編號：65446842

每批放假當天下午測體能~都及格才有18假~
沒過就是08~順便卡個夜哨~
放兩天~星期五就能走對當兵的人超級重要的

小弟就超級不會跑步的~每次都跑到快往生了~最後倒在終點
都14分鐘多剛好及格前而以....為了18真的拼了
每次我都跑最後一名.......每天早晚跑3000但我真的跑不快~超累的

eric101168

11分

68樓

eric101168

個人積分：11分

文章編號：65446854

映象的迴廊 wrote:
憲兵記得好像是12分鐘

差不多…

我們連上11分半…

新進菜鳥有二個星期的自我調整期…

時間到進不了…就照連長的菜單訓練…

有人受不了…就請民代調單位…

C09008M

970分

69樓

C09008M

個人積分：970分

文章編號：65447007

本人體型在當兵算肉肉型的.因以前本連為精實連.
所以送去幹訓早晚跑3000.邊跑還可邊聊天.
結訓回部隊進行3000測驗.我記得是11分51秒.
之後一位砲兵營連長轉調過來.
第一次帶整連隊跑被士官長嗆連長你太慢了.
連長跑回來時說你們竟然沒有一個人落隊.以前我的連有1/3跟不上.
是怕當兵3000太操嗎?操下去就對了.怕什.