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改善便秘吃很多東西效果其實有限,不彷調整飲食一天三餐改成兩餐
2022-10-17 16:26
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吳佳鳴
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MapleBear wrote:
應該是說炒飯幾乎90...(恕刪)
食量少,吃燴飯上廁所比較順一點
五天才大號、重點是不痛!
以前食量大、吃便當或炒飯,兩天就會痛
2023-01-26 7:19
#61
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jocomach
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優格 香蕉 咖啡
2023-01-26 9:30
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我只要 早上 喝熱開水泡的 牛奶, 很快 就會跑廁所 XDDDD
2023-01-26 17:07
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feng2009 wrote:
我只要 早上 喝熱開...(恕刪)
紅燒牛肉燴飯
咖哩飯
這樣吃食量、少五天上大號不會痛!
2023-02-02 12:55
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