台中那裏有催眠？

kfvz

794分

樓主

kfvz

個人積分：794分

文章編號：73544345

我是姊夫 wrote:
瑜伽姿勢運用古老而...(恕刪)

我沒有去外面上課

自己看影片照做也可以嗎？

wuyuyutw

2194分

72樓

wuyuyutw

個人積分：2194分

文章編號：73544439

kfvz wrote:
我沒有去外面上課自己...(恕刪)

如果沒有基礎的話，看影片照做會有點問題，有些該注意的點會沒注意到。
如果只是作開心的，不要太過拉伸和勉強自己，那倒是無所謂。

kfvz

794分

樓主

kfvz

個人積分：794分

文章編號：73544477

wuyuyutw wrote:
如果沒有基礎的話，...(恕刪)

帥鵝

我之前有去上過健身房的瑜珈
說真的老師都會叫人折到一個程度
然後速度不太快後來就覺得好無趣

就不想去了呢

我就是香蕉

14388分

74樓

我就是香蕉

個人積分：14388分

文章編號：73544691

kfvz wrote:
我沒有去外面上課自...(恕刪)

連結是救國團終身學習中心資訊網
台中市有10個學習中心，每個學習中心都有瑜珈健身的課程，費用看起來不會很貴，妳可以參考看看，
其實裡面還有很多其他課程，想學樂器或語文都有，連小朋友的課程也有，
我很久以前也有去上過太極拳的相關課程，因為標榜終身學習，所以去上課的大多是出社會的人士，所以去那邊上課除了可以學東西之外，如果妳願意還可以多認識一些住在同地區的人，當然如果妳不想與其他人social也可以。
給璇妹妳參考一下，或許錢繳了之後，妳就有動力去上課了。