有戒菸成功的來報到

liverpoolian

39分

81樓

liverpoolian

個人積分：39分

文章編號：29467679

cyd3 wrote:
從國中開始抽到現在超...(恕刪)

爬大雪山前就許諾如爬上去就不抽了!後來爬上了也不抽了!!

夫《春秋》，上明三王之道，下辨人事之紀，別嫌疑，明是非，定猶豫；善善惡惡，賢賢賤不肖，存亡國，繼絕世，補敝起廢，王道之大者也。

sealtu

26分

82樓

sealtu

個人積分：26分

文章編號：29467981

我今年49了,國二開始抽 ,為了小孩5年前才戒,我是不抽就不抽也不覺得很難戒掉也沒變胖

黑夜白晝

34分

83樓

黑夜白晝

個人積分：34分

文章編號：29468017

我抽了快20年～
戒了2年有了吧～
沒在算戒煙的時間～

CA91007

825分

84樓

CA91007

個人積分：825分

文章編號：29468170

戒菸蒂六天~但昨天因為廠商來陪抽了一支應酬菸，抽的感覺還好，並沒有想在抽下去~繼續加油!!

E見鍾情,獨E無二,The Best or Nothing, Only Mercedes-Benz!

ppyqq

9分

85樓

ppyqq

個人積分：9分

文章編號：29468205

我是國中開始抽菸到31歲左右，應該有16年已上了，第一根菸是紅marlboro焦油超重
後來抽七星、白雲、軟白長、軟黃長，大學抽比較兇，撞球間常常一天兩包。

戒菸的方法是~~~覺得抽菸很無聊就戒了，一次成功，
其實是~~~戒菸前一兩天有喝趴數高一點的酒喝到吐到反胃，連膽汁蝦咪碗糕都吐~~~
喝水吐水，不喝水還是亂吐，然後想抽菸平復心情卻發現一根菸點了10分鐘卻抽不完，
這時候又頭暈想睡~~就是最好的戒菸時機~~只要撐過兩三天都努力睡覺，基本上就沒啥菸癮了~
剩下的就靠意志力跟拒絕朋友相請煙的勇氣~~~~祝大加戒菸順利