有戒菸成功的來報到

烏鴉2636

59分

11樓

烏鴉2636

個人積分：59分

文章編號：29249409

無心的錯 wrote:
小弟高中就抽菸一直抽...(恕刪)

ME
戒菸靠意志力
不過戒菸的過程真的很辛苦
我都不勸人戒菸
還有
戒菸期間千萬不要去算已經戒了幾天

MUGEN

200分

12樓

MUGEN

個人積分：200分

文章編號：29249576

server0821 wrote:
請問你戒煙多久了呢?...(恕刪)

有戒菸門診..
今年第3年了..
當初就靠健保給付的戒菸療程.8週一個療程(1人終身2次健保給付機會)..
每週給一包尼古清.電視廣告那種有濾嘴吸入式的..
7個星期戒助成功.當然期間朋友相請說不.喝酒唱歌.最難受~~
既然要戒就要一次成功(都不碰菸)...

coolcut

20分

13樓

coolcut

個人積分：20分

文章編號：29249630

我大概從高中畢業後就開始抽煙，大概抽了7年有吧

會戒煙是因為之前的女朋友不喜歡，所以就戒掉啦

但是...分手後又開始抽煙了..

之後是也戒掉了啦，為了自己的健康...而且省錢阿(那時候剛要收健康捐)

其實也沒什麼方法耶...決定戒煙的當天就開始不抽了

客戶、朋友請的煙也都拒絕掉了，只是需要很大意志力就是了

加油吧～

我都用耳朵聽音樂....不是用腦袋

momoevil

4分

14樓

momoevil

個人積分：4分

文章編號：29250246

無心的錯 wrote:
小弟高中就抽菸一直抽...(恕刪)

資歷：國一到大學畢業
撇步：伸手牌戒菸法...臉皮薄的很有效。

肚子痛男

1020分

15樓

肚子痛男

個人積分：1020分

文章編號：29250366

snowbox wrote:
我是因為重感冒兩星期...(恕刪)

我和你一樣用感冒耶，
那半包煙躺在櫃子三年才拿去丟掉

海斯勒

127分

16樓

海斯勒

個人積分：127分

文章編號：29250388

無心的錯 wrote:
小弟高中就抽菸一直抽...(恕刪)

我前年11月到現在都沒抽了
比較不會咳了

去年我們就已經證明了啦，男人啊!不用過40啦，基本上滿18就已經剩張嘴了

咪咪與貓貓

10分

17樓

咪咪與貓貓

個人積分：10分

文章編號：29250674

戒煙邁入第四年，之前也有超過14年菸癮。
戒煙前夕一天需要1.5~2包。
最早是抽紅萬寶路後來換過不少牌子，
依序有KENT、黃長壽、百樂門、YSL、Dunhill、555、駱駝(偶而還會去晴光市場附近買沒有濾嘴，超濃尼古丁的水貨駱駝)、PEACE、萬寶路淡菸、Mild Seven。

戒煙前三個月覺得最難熬，
一年內都還有強烈的慾望，
第二年後偶而在午夜夢迴還是會有來一根的想法。
第三年後開始討厭菸味。

另外我只有戒菸前一個月使用尼古丁口香糖，之後全憑意志力。