額頭痘~常發生在壓力大~睡眠不正常~工作太繁忙的狀況下~導致內分泌失調的情型~通常多注意睡眠~多做些放鬆的活動~我老姊就是這樣~一忙起來額頭痘就狂冒~也非油性肌膚洗臉次數太頻繁會傷害皮膚~還是多休息做些有益健康的運動~像是瑜珈等溫和的運動~調氣強身~