看了樓主的文,簡直覺得不可思議啊~你所說的習慣問題,我想或多或少很多人都會類似這樣,只是你的情形有點嚴重了!我覺得基本上第1、2點是互相影響的,看你的文就知道你也知道這樣不好,可是又改不了,應該是說缺乏行動力,缺少貫徹到底的毅力。建議樓主可以參加一些團體活動,遠離目前的生活模式二、三天,利用團體生活來強迫自己做好該做的事,或許這樣能夠稍微改善現狀吧!其實這不是知難行易的問題,是你倒底重不重視的問題,就好像假設你現在溺水了,你會等沉到水底了才開始自救嗎?
你缺少的是【積極的行動力】比較糟糕的就是關於遲到跟優柔寡斷其實我覺得我也滿優柔寡斷的不過後來有慢慢的訓練現在也慢慢有點自己的想法了我是常跟一些比較在思考的人聊天(就是你所謂的愛講道理的人)學習他們的思考邏輯好好的反省自己(這個真的很難,人通常是很自私的,只會指責別人缺點,卻不知道自己更糟糕)接著當然是要培養你自己的個性因為一個人如果沒有自己的個性雖然不會很慘但是很容易變成人家手下操作的玩偶...不過這方面我是看了很多心理的書才慢慢有點概念的...