小弟人住美東,想買個室內有氧運動器材來健身,這麼一來不僅晚上下班後可用,冬天也不用冒著風雪在外,有幾個問題想請教大家:
1. 有朋友推薦elliptical trainer, 可以全身同時都運動到,不知大家心得如何?
2. 會吵到樓下的人嗎? (hardwood floor)
3. 有推薦的廠牌嗎? 或有推薦的店家嗎?
實在是不知如何下手. 先謝謝大家的回答!拜託囉!
elliptical trainer 很好啊, 不會傷膝蓋, 又可以達到有氧效果....

hardwood floor 的話建議 equipment 下面一定要墊專用的墊子, 可以吸收衝擊,保護地板。

不用考慮treadmill, 因爲跑步會很吵的, 登登登 煩死下面的人...


其實一個好的elliptical trainer 可能到美金千元之譜, 還不如加入gym呢, 又不用擔心維修問題....
哇! 這麼快就有人幫忙! 真是太謝謝了!

主要是因為工作性質是早出晚歸! 去gym實在不方便. 有建議的c/p值高的品牌機種嗎?

Thanks a lot!
Nordictrack 不錯

或是costco.com 也有一些選擇性

其實很多24hrs fitness 是24小時開放的, 可以考慮....
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