腳快廢了.有人推薦可久站久走的鞋墊嗎?

本身工作須久站久走及穿著防滑耐油的膠鞋(鞋底沒彈性是硬的).最近一直覺得腰腿不適全身酸痛很嚴重(工作中已經酸痛到站不住必須要用蹲的了~)不知是否因久站久走且與鞋底有關係.想換鞋卻又不可能(需防油).只好從鞋墊上下手....想請教有經驗的大大有推薦的鞋墊嗎?爬過文.有人推乳膠鞋墊.也有人推矽膠鞋墊.也有矯正鞋墊一雙要價一萬多....礙於經濟狀況可否推薦價格大約500左右的.最好是非特定地點也可以買到(如全x福).可否分析各種鞋墊的優缺點?我的膠鞋買時有刻意挑大一號想放鞋墊....謝謝各位~