如何幫他排解緊張情緒呢????

男友過幾天就要參加研究所考試
都是週末應考
一連要考三.四個禮拜
由於是我第一次陪他參加大考
雖然不是我去考啦!!!
但是我真的好緊張

一方面很擔心我的一舉一動會影響到他的情緒
一方面更希望自己能夠多替他做做甚麼??
最重要的是!!!
我要如何替他排解緊張的情緒呢???
他是一個蠻容易緊張的人
版上的大大們可以給小女子一些建議嗎?
由衷的感謝!!! orz

2008-02-27 23:46 #1

文章關鍵字

情緒

watersapiens

30分

2樓

watersapiens

個人積分：30分

文章編號：5117005

放鬆!

幫他放鬆就對了~

Wesco Jobmaster+Evisu No.2+Horsehide A-2+Rolex Sea Dweller+Impreza WRX gda

Princess mimi

140分

樓主

Princess mimi

個人積分：140分

文章編號：5117216

watersapiens wrote:
放鬆!

幫他放鬆就...(恕刪)

不好意思

可以回答具體一點嗎?
請問一下如何幫他放鬆???
感謝

電子大頭

372分

4樓

電子大頭

個人積分：372分

文章編號：5117271

陪考還不簡單...就是把空閒看書溫習時間時把所有該做的事都設想周到就好啦~~~
例如:遞水阿.搧風阿之類的......
這樣它不但可以利用考完再等下一科的同時,能無後顧之憂的溫習....
研究所考試時一定要找個休息的好地點,不要離考試教室太遠,但是也不要人太多的地方,以免吵雜的聲音影響心情
(一定會有很多死小孩考完在那邊說好簡單喔..怎樣怎樣之類的),記得提醒妳男朋友不要受到影響~~
否則,很容易影響到下一科考試的情緒~~~

當接近中午時 ,如果還有考到下午,中午用餐時記得趁男友考試時先去買好便當,便當以清淡為主以免度子突然不舒服影響考試情緒,建議不要喝飲料,以白開水或是礦泉水為最佳,喝太多糖份的東西下午考試通常會很想睡覺~~

如果有午睡習慣, 可以小睡個半小時,但是不宜過久以免進入深眠狀態,起床會頭昏昏無法集中注意力~~~

其實還有滿多小細節要注意的~~有想到在寫吧......

想當初考研究所時我都自己一個人坐車南下北上去考試....吃喝拉撒全都自己來,吃個東西到處都是人,真是辛苦阿~~