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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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235分

樓主

個人積分：235分

文章編號：75805044

吃雞排減肥(?)

最近又到了會想到該減肥的季節

今年打算挑戰用雞排減肥

聽說吃雞排除了油又很貴之外，其實蠻健康的（？）

有人有吃雞排減肥的經驗嗎

2019-12-16 17:10 #1

文章關鍵字

雞排減肥

魚在天上飛

15分

2樓

魚在天上飛

個人積分：15分

文章編號：75805159

Howardmans wrote:
最近又到了會想到該減(恕刪)

沒有
但我是覺得成功機率不太大啦
雖然沒有澱粉但是很油耶

1416分

3樓

個人積分：1416分

文章編號：75805186

Howardmans wrote:
最近又到了會想到該減(恕刪)

超雞排應有機會。

136分

4樓

個人積分：136分

文章編號：75805481

1.雞腿用煎的，不裹粉也不要炸。
2.煎完後，把皮丟掉。
3.拿廚房紙巾把油全吸乾。
4.不要調味。

這樣，這樣吃雞排，絕對可以減肥。