減重確實能大幅改善三高,我家人就是一例

我母親這1年多來因為開刀,身體不好,胃口也比過去差,所以瘦了10幾公斤

不知道該不該說這是因禍得福

因為她自從開刀後瘦下去,長年控制不好的高血壓.高血糖,竟然就都正常了,數字還很漂亮,連醫師都很驚訝

月初回醫院看報告時,醫師甚至說血糖藥可以減量.考慮不用吃了(其實我母親已經好幾個月沒在吃血糖藥了,但她不敢告訴醫師,因為我母親覺得藥吃多不好)


我父親也是,他也因為操心母親的健康狀況,這1年來瘦了10公斤出頭,肚子完全都不見了

然後他回醫院看報告時,血壓.血糖也完全正常,什麼脂肪肝都不見了


所以相較於肥胖,維持正常體重,確實是能改善三高,這是我從家人的例子親眼所見的

感覺只要體重一正常,有些毛病自然就會不藥而癒
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其實吃藥降血糖這種方法,連BBC都不推,力主飲食控制與運動。

糖尿病是飲食失當造成,血糖先是以脂肪方式累積,然後連堆積脂肪都不夠就血糖高。吃藥加速脂肪累積,雖然血糖降低,但實際變得更胖,根本在惡化問題,難怪說治不好,因為醫師治療法是錯誤的,把二型當一型治,明明原因就不同。

現在你母親瘦下來,把累積的脂肪清掉了,就等於把病根清掉,所以糖尿病就痊癒了
Lisa_Hsu wrote:
其實吃藥降血糖這種方...(恕刪)

我也覺得三高這東西,撇除遺傳或天生基因問題,恐怕真的與飲食,體重管理有很大關係

我母親血糖問題,搞不好有20年了,那醫師看我母親的檢驗報告那麼多年,看到後來都翻臉.用罵的,說妳是不是不忌口.不運動,又不按時吃藥啊?每次去就是一樣的話

而我母親確實是三樣都被說中,我是她兒子,又是路跑天王,明明可以帶著她運動,卻也救不了她,因爲她就是懶的運動,勉強她只會被罵,然後又喜歡大吃大喝,藥只有血糖高到開始暈眩.眼睛模糊才會吃,不然平時根本也不吃


然後這次因爲開刀瘦了10幾公斤,這些纏了她20年的慢性病竟然就一次都降到正常數值,數字漂亮到醫師都很驚訝
路跑一哥 wrote:
那醫師看我母親的檢驗報告那麼多年,看到後來都翻臉.用罵的,說妳是不是不忌口.不運動,又不按時吃藥啊?

這醫師會罵人,不是光挑病人想聽的說,是好醫師。
不過治糖尿病真的要有自制力。如果打胰島素,胰島素是保留能量的內分泌,也會影響人的行為,變得懶惰、不想動,拒絕社交等等,盡可能不要走到這條路。
肥胖,真的是許多慢性疾病的 起始點。

少吃點、多動些,真的可以 減少 中標 機率。 XDDDDDDD
是阿~減重就是排毒
只能靠運動和飲食重起身體內循環機制,才能有看見好的成效
靠藥物或整形都是向死神伸手拿許可證

路跑一哥 wrote:
我母親這1年多來因為...(恕刪)
這是因為吃得少就自然高不起來了吧?
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