我時常暴怒失控，求建議

軟趴熊 wrote:
這幾年的遭遇不僅讓我...(恕刪)

軟趴熊 wrote:
這幾年的遭遇不僅讓我身心俱疲，更是使我屢次暴怒失控。我的生活中充滿各種各樣很麻煩的事，這些事不處理好，會讓我的生活愈來愈困難，可是我很清楚我没有足夠的能力去解決這些事，明明知道没有希望解決，又只能咬牙硬著頭皮去做，但往往都會淪為大費周章、身心枯竭、情緒失控後仍得不到比較好的結果。
可是這樣的事又不斷不斷的出現在我的生活中，一件又一件的往我身上壓，彷彿厄運籠罩一般。我的生活中滿滿的都是「又是怎樣？」、「怎麼又是這樣？」、「到底有完沒完？」、「TM的又給我惹什麼麻煩？」之類的既無力又無奈的哀嚎。
我愈發控制不住我的情緒，「是要我怎樣？」、「我還能怎麼辦，你告訴我？」、「這樣也不行，那樣也不行，還能怎麼辦？」、「我要被逼瘋了！」、「為什麼你們不去死一死？」之類的發狂時的亂吼亂叫。
我無法坐視不理，我無法眼睜睜因為那些事讓自己陷入更加艱難、沉淪、絕望的處境中，可是我明明知道我處理不了，當然也知道不會有其他人如同天使般降臨幫我解決。如果偶爾遇上一、二次，我還能釋懷，但是卻總是不斷的、接二連三的、一波未平一波又起的發生。
每次暴怒失控，我都會做出事後會讓我後悔萬分的事，可是我實在愈來愈控制不住，能夠引起我暴怒的點愈來愈多，可以是某件事、某個聲音、甚至是一粒米掉在地上。暴怒時也無法克制了，彷彿要將眼前所有的一切都毀壞，直到發洩累了才能恢復理智，但破壞、傷害已經造成了。
我實在累了，應該說我己經找不到辦法了，那些事我一件都解決不了，可是又抛不了。是責任、是道義、是生存，俗話說屋漏偏逢連夜兩，我的情況何止是連夜兩，簡直是天天來颱風。我只能一個人面對，我找過許多單位求助，可是那些單位不但没能幫助到我，還反而變成我在幫助他們，他們都靠著對我有名無實的「幫助」充業績。三不五時來我家「關心」我，老說些連安慰效果都没有的話，我還得應付他們。
我不期待我遭遇的各種問題能獲得解決，可是我情緒屢屢失控這不處理不行，但是我實在不知道該怎麼辦，往往前一秒心情還很平靜，但只要受到了一點刺激，就像開關被打開一樣立馬抓狂，像頭瘋狗一般。我實在不願意再因為失控而做出會讓我後悔的事，畢竟有些事再後悔也没有用了。我能怎麼辦？

金銀俊 wrote:
您需要美女發洩發洩(恕刪)