今天下午1點半,與最速和尚在堤防跑20km/6分速

跑到12km,遇到販賣機時,我對最速和尚說:"你先跑,我快中暑了"

最速和尚說:"你自己一個可以嗎?"

我摸摸身上的汗笑說:"有在流汗,代表身體機能還沒崩潰,還有救,休息一下就好"

最速和尚說:"那沒汗的話呢?"

我說:"代表有生命危險,搞不好還會器官衰竭,我也不可能像現在還能跟你講話,到時就要麻煩你打電話送我去醫院了"

最速和尚說:"你都快中暑了還笑的出來,那我先練,等下繞回來在一起回去"

我說:"ok"


說完之後,我去旁邊拉了一根軟管,然後脫下鞋襪,開水龍頭,從脖子往下淋

淋完再去旁邊投了2瓶冷飲,挾在腋下,然後脖子圍著濕毛巾,把鞋子當枕頭,躺在櫈子上休息

也就是說,我選在這處停下來是有原因的,因為我知道這裡有水管可以拉,有飲料可以投,危急時可以快速救命


最速和尚繞回來時,我已經坐在櫈子,因為體力還沒恢復過來,所以我就走路回到起點,然後騎車回家
越強壯的人,越不能長跑。
越能長跑的人,越像瘦竹竿。

奧運馬拉松冠軍
最速和尚是
每日跑步 10 公里、伏地挺身 100 下、仰臥起坐 100 下、深蹲 100 下,堅持三年
的那一位嗎?
cruiser58478
埼玉老師?
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