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生理期狂冒 真的很煩
長得很嚴重的時候一定要趕快去看醫生
他會開消炎藥
但是皮膚科醫生多治標不治本(之後只是擦藥膏而已)
所以還是要從飲食作息改善囉
也可以吃綜合維他命和多喝水
促進新陳代謝和改善體質
月見草油也挺有效的 還可以改善經痛
之前因為媽媽買了好幾瓶
想說不趕快吃放著會壞掉
後來才知道他有一種亞麻油酸的成分可以改善痘痘
你可以去google一下!
再來防曬也很重要
因為悶熱會滋生細菌 容易長痘痘
紫外線也是一個因素
但是臉部千萬不要用係數過高的防曬乳
用20的就好了!
然後 我本來是晚上才用洗面乳洗臉的人
以前都被灌輸洗太多次臉會傷皮膚
但是我現在改早上晚上都用洗面乳洗臉
如果下午傍晚臉太油會加洗一次
痘痘也有改善
希望你也可以早日脫離長痘痘的地獄!!

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