請問一下，我之前是聽說有橘皮的人盡量不要重訓，不然會更難消建議快走或慢跑但大大建議加一點重訓，是什麼樣的重訓呢？我大腿後面有橘皮，所以只敢跳鄭多燕＋快走如果加一些重訓也可以幫助的話，我也可以試著加入看看～多謝分享拍郎 wrote:消除橘皮的唯一有效方...(恕刪)
