我是吃DHC的維他命C其實我覺得大同小異，但因為他們家的是膠囊狀的比起口嚼錠，熱量應該比較少(應該吧，因為口嚼錠甜甜的，像糖片一樣)不過我覺得不用吃到1000那麼高耶因為平常的飲食還是很容易會吃到維他命C總覺得過猶不及
