便祕問題嚴重求解

異己的並非就是洪水猛獸

29分

11樓

異己的並非就是洪水猛獸

個人積分：29分

文章編號：66707132

seven買双纖喝個兩天試試看

Juliet7852

138分

12樓

Juliet7852

個人積分：138分

文章編號：66708029

便秘的話建議多喝開水，多吃蔬菜水果，也可以喝一些優酪乳幫助腸胃蠕動，我是每天早上起床都一定先喝一杯500c.c.的溫水，每餐一定要有菜，每兩三天喝一瓶優酪乳加強，最近喝7-11賣的EROS優酪乳還不錯，蠻濃的有點像優格的感覺，喝完當天就會特別順!

newshunshan

823分

13樓

newshunshan

個人積分：823分

文章編號：66712478

十三洋行 wrote:
多年便秘問題求解我大...(恕刪)

我是吃 Normacol plus. 去醫院開連續處方箋比較便宜，藥局一包好像12元

hsuliy

10分

14樓

hsuliy

個人積分：10分

文章編號：66727364

多攝取纖維看看呢
我之前狀況跟你很相似
去看醫生但醫生跟我說吃按時吃益生菌或酵素就可以改善
我自己是吃ns的益生菌配方
蠻有感的現在一天至少會上一次廁所
給你參考

mm金

57分

15樓

mm金

個人積分：57分

文章編號：66754682

我現在都改吃益生箘耶！酵素真的幾次就沒用了～
之後越吃越多顆～

infinite1020

0分

16樓

infinite1020

個人積分：0分

文章編號：66769838

早上空腹吃1.奇異果 2.奇異果加蘋果打成果汁

亜宇琉

11分

17樓

亜宇琉

個人積分：11分

文章編號：66772473

多喝水多運動
是不變的真理!!!
隨著年紀增長
身體機能會逐漸退化
便祕問題沒解決的話
只會越來越嚴重

Small Lala

142分

18樓

Small Lala

個人積分：142分

文章編號：66781427

請問~您喝的水是溫的嗎?覺得溫水比較有效唷,每天蔬果也很重要~

manzana02

2分

19樓

manzana02

個人積分：2分

文章編號：66785551

便秘盡量多吃纖維質高的蔬菜水果
如果不行的話，可以試試看SOSOLA超燃素
雖然不太好喝，但是排便的效果超棒的
也能順便腸道增加好菌~
如果要徹底改善便秘問題，建議要吃長期的喔~^^

dark145

13分

20樓

dark145

個人積分：13分

文章編號：67281315

喝纖藻飲還不錯，前陣子便祕很嚴重朋友推薦我喝的，說除了解便秘還含有人蔘可以讓我上班更有精神，喝了一個禮拜還真的蠻有效的，可以去買來喝喝看喔

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