其實運動減肥最實在啦!真的減不掉的地方再做一些體雕試試看,維納斯電波或LPG、減脂那些都會比吃藥好
吃藥減肥真的都會有副作用
建議還是好好地控制飲食和運動
會是比較健康的減肥方式
運動跟節食才是不二法門。

如果沒時間運動,就抽空走路吧,一天走個二十分鐘也好。
我兩個月減重5kg, 體脂減4%!我當初從不覺得自己肥,但接觸瘦身塑身後,知道很多知識,發現原來看不出胖,也屬於肥胖!
只有對的方法!可以健康減肥!我認識了一群專業的指導員,營養師!你有需要可以留言給我!😄😄
我自己是吃葡萄王的神纖計畫, 裏頭含3餐,可以正常飲食
我吃了一周後體重降了2公斤, 體脂肪降了1.5
在搭配運動後, 朋友都說我現在瘦下來氣色看起來超好的
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