好羨慕那種一天可以上兩次以上廁所的人

應歡歡

12分

11樓

應歡歡

個人積分：12分

文章編號：77374785

多喝水~~水一定要喝多
人一天要喝自己體重*30倍的水
多的可以喝到50倍~

費薛曼

1734分

12樓

費薛曼

個人積分：1734分

文章編號：77375910

建議妳上大號時，可以手壓著腹部(肚臍以下)順時鐘按摩30~40下，多做幾次，效果很好，搭配優格或火龍果，不需要浪費錢買些藥品。

golihi

9931分

13樓

golihi

個人積分：9931分

文章編號：77378263

應歡歡 wrote:
多喝水~~水一定要喝多
人一天要喝自己體重*30倍的水
多的可以喝到50倍~

妳有沒有搞錯
體重*30倍到50倍
妳一天是喝幾噸水啊
會出人命的

大春日

17分

14樓

大春日

個人積分：17分

文章編號：77379206

我相反，我反而是上太多次= =

Bonnie李

0分

15樓

Bonnie李

個人積分：0分

文章編號：77398045

可以試著....
多喝水、多吃蔬菜水果

以前我也是2-3天一次
自從懷孕後，晚餐幾乎是自已煮
餐餐都有2樣蔬菜餐後水果
每天固定排便
到了生產那一天也沒特別灌腸哦

seignior

126分

16樓

seignior

個人積分：126分

文章編號：77398277

睡前放一杯常溫水在床邊，一早起床先喝水。
對排便很有幫助

mkup

29分

17樓

mkup

個人積分：29分

文章編號：77401890

羨慕+1 覺得自己水也喝蠻多
可能是外食所以沒吃到很多水果吧

1234567890aaaa

475分

18樓

1234567890aaaa

個人積分：475分

文章編號：77409840

吃很多青菜
每天至少兩份水果
多喝水
真的可以改善很多

花花仙子你我他

35分

19樓

花花仙子你我他

個人積分：35分

文章編號：77420649

身體真的很重要！可以運動搭配調整飲食試試看

dr0211

724分

20樓

dr0211

個人積分：724分

文章編號：77440975

多喝水多吃蔬菜
養成運動的習慣
還有便便的習慣
這樣時間到了就會想上XD

好羨慕那種一天可以上兩次以上廁所的人

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

好羨慕那種一天可以上兩次以上廁所的人

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