保養會比較在意吃什麼還是用什麼保養品?

當你吃好代謝好身體狀況又好的時候,就會自然樣樣好所以比起一些保養品跟保健食品,我覺得生活習慣更重要!我也是每天喝超過2500的水,吃纖維多的水果蔬菜,少油少鹽少糖~然後每天都運動1個小時以上(偏重訓),能站就站~最愛深蹲跳,很有爆發力。
雖然我平常還是有再補充維他命c跟膠原蛋白,但我覺得這就是輔助而已~ 我是年過30但大家都說像25的可可
https://youtu.be/T0NFp07L7-w
曉楓楓 wrote:
防曬很重要!很多老化(恕刪)


有,我也會防曬但就是沒辦法那麼白...
leiathelove wrote:
想知道保健食品都吃那(恕刪)


我下次有碰到她一起問她!
motonorma wrote:
吃的和保養品一同進行(恕刪)

薇姿M89真的好用
可可夜總會 wrote:
當你吃好代謝好身體狀(恕刪)

謝謝推薦~
geunseok336 wrote:
evelyn格格 wrote:
白兩階!!!這比我擦(恕刪)

真的...突然覺得保健食品也滿重要的
蝦咪蝦咪 wrote:
膠原蛋白 維他命C (恕刪)
謝謝推薦 我會再多看
abyhriu wrote:
我每天都要吃很多種,(恕刪)

你氣色一定很好!我也要跟你看齊
vyachelavmk9r wrote:
@leiathelove...(恕刪)

被昂萃燒到!
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