最近小腿常常抽筋
上往找了一些
有人說要補充鈣質
有人說要穿小腿襪
還有哪些方法可以改善?
小腿襪要怎樣選擇呢?
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DR.QQ兒 wrote:
最近小腿常常抽筋上往...(恕刪)



多多按摩小腿呢@@?

以前我小腿也很常抽筋
沒事有事捏捏幾下就好很多
現在也不怎麼會像以前常常抽筋QQ"

可以試試看
常常抽筋是真的要補充鈣質歐
都多按摩也是需要的
也有可能是因為天氣變冷了
血液循環不好
也不是說穿小腿襪就會好
要挑選會幫助血液循環的
我都會穿TXG機能襪
當初是因為工作要久站
我朋友跟我介紹的
去它們官網看過後
才發現原來很多種情況
都需要穿機能襪
你可以去了解看看
我也很容易一稍微墊個腳尖就抽筋 尤其是冬天
後來發現保暖和常舒展就改善很多
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