聽到其實挺高興的，簡單分享幾個自己的習慣給大家～
1. 認真保養
保養品我會比較注重高保濕或是抗老
最近蠻喜歡這罐蜜得絲的結合化妝水、精華、乳液
整體滋潤度高，皮膚夠滋潤看起來就比較有彈性
2. 補充水分
平常起床後都會習慣喝一杯促進腸胃蠕動
最近會喝這罐VIVIX小紅瓶加氣泡水，是我愛的葡萄味
喝了一段時間下來補水之餘氣色也明顯變好
整個人看起來有精神很多（愛上喝水真的很重要阿！）
3. 運動
平常大概會抓個2-3天去健身房
事後會再攝取低脂大豆蛋白，香草味不錯喝起來挺順口的
而且每次運動完都會覺得身心舒暢很多！
以上大概就是這幾個月來養成的習慣
歡迎大家交流一下
