自從生完結束哺乳後明顯感覺到胸部不像以前那樣澎潤,甚至有點下垂我知道哺乳一定會讓胸型改變但比我想像中還誇張內衣穿起來會有點空杯雖然有新買一批集中款的但整天穿下來真的會不舒服前陣子開始也會跟先生一起去健身房練胸想說看能不能靠運動把胸型拉回來但練了三個多月幾乎沒改變,效果很有限我已經沒轍了生完小孩後胸型改變該怎麼辦不知道大家還有什麼撇步嗎?這年紀食補應該也沒用了吧