真心覺得，推廣母乳這件事是個迷思

曾經問媽媽阿姨們，年輕的時候她們為什麼選擇餵母乳，
當時的社會氛圍有特別推廣或提倡母乳哺育嗎？
媽媽的回答是：
那時候哪有什麼推廣，大家都餵母乳啊，
而且那時候配方奶很貴，家裡小孩多，哪喝得起，
連紙尿布都還沒有人用呢！尿布就是一條一條布做的，天天手洗。
所以大家都餵母乳啊，也覺得餵母乳很正常嘛！

問題二：餵母乳有人指導或協助嗎？過程會覺得痛苦嗎？
媽媽回答，哪需要什麼協助，就生完小孩幾天後母乳就來啦，
不管出門或在家幾乎都給小孩親餵，很自然的一個過程，
抱怨也不常聽到，因為大家都這麼做，只要有奶的就會餵。

問題三：沒有母乳的媽媽怎麼辦？

媽媽回答，當然也是有媽媽沒什麼奶或奶不夠不想餵，如果是有錢人家，就喝配方奶或請奶媽，沒錢的就跟親戚朋友要母奶，再不行就給小孩喝稀飯最上層的湯糜。有些家庭經濟不好媽媽吃得不夠營養，母奶也沒什麼營養，所以那時候很多小孩吃母奶吃得瘦巴巴的，喝配方奶的寶寶營養夠，小孩臉都胖胖的很可愛。

令人好奇的是，為何媽媽那個年代鮮少提倡、極其自然的一件事，現在政府卻必須大力推廣？印象中餵母乳的風潮似乎是從陳幸妤生小孩那陣子開始被廣為討論。

之所以會對餵母奶這件事感到困惑，是因為打從懷第一胎，在醫院就拿到很多推廣餵母奶的文宣，媽媽教室也持續不斷提倡大家餵母奶，理由不外乎是母乳對寶寶跟媽媽有很多好處，主要是母奶成份較配方奶適合寶寶吸收，可降低寶寶過敏或罹患一些疾病的機率，也能得到媽媽的抗體，而媽媽餵母乳可降低乳癌卵巢癌罹患率等等。

由於自己沒餵過，不清楚實際情形，也沒問人或上網做任何功課，被衛教文宣洗腦教育得很徹底的我，天真認為產後餵母奶是自然輕鬆的唯一選項，而且把愛寶寶和餵母奶兩件事直接劃上等號。因此當時只要有業代在醫院外面推銷配方奶，我都很不耐煩地直接回絕：「不好意思，我打算餵母奶，不需要。」只差沒補上一句：「拜託，餵什麼配方奶，愛寶寶就是要給他喝母奶啊！我可是愛寶寶的好媽媽耶！」

直到老大出生後，完全搞不清楚狀況的我，才瞭解餵母乳這件事不是憨人想像的那麼簡單，也根本不是媽媽告訴我的那麼一回事。

生產完，從一開始對擠奶這件事完全沒sense，一直到學習努力嘗試，整個月子幾乎就在乳頭嚴重破皮、流血、追奶、塞乳腺、通乳、發炎、發燒等循環中度過，睡不好，吃不下，心情惡劣到極點。然而過程中護理人員只是不斷在我耳邊重複：「加油喔！要堅持喔！要撐過去喔！放棄寶寶就沒母奶喝了，很可惜喔！」

那種筋疲力盡完全無法休息的痛苦，只有曾經經歷過、走過來的媽媽才能體會。生完第一胎當時的身心狀況非常差，加上產後憂鬱，其實早該退奶的，但就是因為自己執著想不開，認為餵母奶才等於愛寶寶，所以一直撐，到最後老公家人都看不下去，堅持要醫師開退奶藥，才結束了我的苦難。記得吃藥當天心裡很失落，因為寶寶沒有母奶可以喝了，覺得自己實在是個很遜咖的媽媽。

事後問了週遭很多朋友（多數跟我一樣是35up的高齡產婦），才發現無論餵成功與否，多數過程都很痛苦，放棄的居多，只有極少數是完全沒遭遇困難的餵到一歲以上，而且我發現較順利的媽媽幾乎是小胸居多（可能乳腺構造較短？），原本生產前胸部就較為豐滿的媽媽多有乳腺容易阻塞的問題，簡單說，並不是每個媽媽的體質和身體狀況都適合餵母乳。

經過這場苦難之後，我認真思考到底是那個環節出了問題，為什麼媽媽那個年代不需怎麼學習、稀鬆平常的過程，對很多現在的媽媽卻是如此痛苦？

我歸納出主要原因可能有：

1. 社會氛圍、心態
當時餵不餵母乳根本不是議題，而是一件順其自然的事，想餵的能餵的就餵，不想餵或體質不能餵的，放棄時也沒人會不停跟你推廣或鼓勵你，所以整個過程媽媽完全不必承受「餵母乳比較好」、「配方奶不好」的那種社會氛圍壓力，餵不餵完全尊重媽媽的產後狀況和意願，就算決定不餵心理上也不會有「我沒有給寶寶最好的」那種罪惡感。

2. 高齡產婦多
在媽媽阿姨她們當時的社會，女生較早婚，生育年齡低（我媽第一胎比我低了近十歲），身體的機能和體力絕對比我們這些晚婚的高齡產婦來得好很多很多，所以我認為年輕、體能好的媽媽，在餵母乳方面也比高齡產婦順利得多。

3. 職業婦女多
媽媽輩當時的女性身份多為家庭主婦，因此親餵母乳很方便，而避免乳腺阻塞，最好的方式就是親餵，但是親餵很辛苦，寶寶要隨時帶在身邊，現代社會有工作的職業婦女根本沒辦法辦到。就算餵成功，母乳媽媽仍舊每天晚上必須起來擠奶、餵奶，上班漲奶也要帶工具去公司擠，完全無法好好休息，也沒人能代勞，生活品質和情緒都大受影響，身邊聽聞很多有工作的母乳媽媽都很易怒，甚至會把怨氣出在老公家人身上，不僅看起來很疲憊，還很多東西不能吃，難怪餵母乳號稱能幫助產後減重，因為實在是累斃了。

4. 迷思：喝配方奶寶寶比較不健康
我曾詢問醫師這個問題，寶寶體質好不好、健不健康，出生之前早已決定，基因不好、體質差、早產、生長環境差的寶寶，就算喝再多母奶也是一樣。體質健康的寶寶，不管餵母奶配方奶，抵抗力一樣好。身邊兩個姪子都是喝母乳到兩歲，我家老大則是只喝了一個月就改餵配方奶，結果兩個姪子兩歲前進出醫院的頻率遠高於我家老大，我的產科醫師說他兩個兒子從小都是喝配方奶，也都很健康，高中身高都已超過一百八，所以他認為推廣母乳實在沒必要，而應鼓勵讓媽媽自己選擇。再說以前配方奶的選擇性較少，現在科技進步，怕寶寶過敏或吸收不好的媽媽還可以選擇水解配方。母乳養分取決於媽媽的飲食，而且寶寶六個月之後，母乳的營養也會漸漸不足應付寶寶需求，所以終究也還是要補充副食品或配方奶。相對而言配方奶成份穩定，不會受媽媽飲食影響，比較均衡。不過當然啦，母乳給寶寶的抗體是配方奶所沒有的，問題是，媽媽抗體保護寶寶的時間也不長，只要母乳停餵抗體就消失了，小朋友的抗體終究還是要靠自己的免疫力去產生才有永久的保護力。

5. 迷思：餵母乳比較不會得乳癌
自己的伯父就是乳房外科醫師，診所每天乳癌患者都掛號掛到滿出來，裡面也不乏許多年輕時曾餵母乳的媽媽，對於不餵母乳是否就容易得乳癌這件事，伯父說並沒有證據顯示兩者正相關，因為乳癌的發生和所有癌症一樣，基因、飲食、危險環境暴露等等才是主因，餵母乳只是能降低得乳癌的風險，不過他所謂的「餵母乳能預防」，不是我們現代媽媽所認為的餵個幾個月或一、兩年就夠，而是要餵很久很久，他舉例以前社會的婦女生育多，胎與胎之間的間隔也很密集，所以餵母乳的時間往往長達六、七年甚至更久，這樣的方式，能有效降低得乳癌的風險。但是現代媽媽生得少，餵母乳的時間加起來頂多也只有短短的幾個月或幾年，預防效果其實很有限，所以基因、飲食和環境，仍舊是乳癌的主因，除非母乳餵得夠久，否則餵不餵母乳，對於預防乳癌功效並沒有那麼大。

6. 想來說說餵配方奶的好處
由於政府積極推廣母乳，導致餵配方奶的優點很少被提及，其實我認為配方奶的最大優點，是大大提升了媽媽產後的生活品質。也許配方奶對於寶寶的好處略遜母乳，以我自己第一胎的經驗為例，乳腺狂塞卻又執著想餵母乳時，身心俱疲，無法休息，情緒時常暴走，每天簡直是活在地獄，今日通了，明日不知什麼時候又要塞，就連老公的生活也大受影響。對比之下，看開放棄後，海闊天空，壓力解除，不僅整個人吃得好，睡得飽，氣色變佳，半夜餵奶也可由家人輪流代勞，媽媽可以回歸正常生活飲食，工作作息亦不受影響。更重要的是，多出很多時間可以上健身房或做自己有興趣的事。不到半年，我的體重立即回復產前標準（63kg -> 48kg)，神清氣爽。如果配方奶未傷害寶寶健康，還能大大提升帶職媽媽的生活品質，我無法理解為什麼政府要執著地說服大家去選擇另外一條路。

Anyway, 第二胎不論醫院或月子中心的人員再怎麼跟我洗腦，母乳這件事我是打定主意不勉強，畢竟每個人體質不一樣，只要影響到生活品質，就直接放棄，我要當個開開心心吃得好睡得好的媽媽，自己開心，寶寶才能開心，老公也才開心。我只是想鼓勵一些餵母乳生活品質大受影響的媽媽，或者和我一樣體質上餵得很辛苦的媽媽，其實另一個選擇真的沒那麼差。愛寶寶，也要愛自己！！