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我在第38周時,每天喝雞精(傳統的滴雞精,不過聽說外面賣的雞精也可以),一個星期喝掉3瓶甘蔗汁和吃掉一鍋牛肉, 第38周去檢查, 寶寶就長到2400g了.
但因為吃太多很累, 我又懈怠, 第39周,寶寶只長了20g,到2420g..
後來就請了產假, 沒特別吃什麼就一切正常, 只是每天多睡了幾個小時,40周小朋友就長到2700了.
40周時因為天氣太熱,所以不想吃東西,但每天我都喝豆漿和媽媽奶粉,到40w+5生出來時, 體重就有2820g囉~
我的結論是, 吃牛肉/喝雞精/喝甘蔗汁/媽媽奶粉 都很有效, 但最重要的是媽媽的心情要愉快, 還有要多休息, 像我工作壓力太大, 怎麼吃小朋友都長的有限, 一放假吃的比平常還少(而且時間還不正常),但小朋友就突飛猛進的長..
PS.我整個孕程到38周胖了7.8kg, 當時小朋友2400g, 後來休產假在家裡, 到生當天我瘦了2kg,只胖了5.8kg, 但小朋友出生是2820g
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), 聽說對孕婦跟小孩日後健康幫助很大
