分享一下半年以來的哺乳心得

媽媽真的是辛苦了,為了自己也為了小孩
小提醒退奶也要補充卵磷脂 那時候我就是大意了,就小白點
後來也是一天三包農純鄉才解決 有夠痛
餵母乳真的是很辛苦的一件事,之前遇到塞奶我是痛到哇哇叫!
還好在月中有請專人來按摩幫忙疏通,才慢慢解決~~
卵磷脂有吃真的有差,我吃過膠囊跟農純鄉的,覺得農的效果比較好
而且有家益生菌在裡面,讓我排便比較順暢!
哺乳很累但是瘦很快
然後一直找追奶的食物狂吃
奶多就會很開心 但是塞奶又會痛到哭
農純鄉卵磷脂我真的到處放,每餐後都吃一包
不然真的小白點好崩潰
回想起來真的滿恐怖的
媽媽真的是辛苦了~~~這兩樣我也有吃耶~當初我就是靠著媽媽茶來拯救沒奶水的我,還挺有效的,卵磷脂我是覺得吃很油容易塞奶的大救星
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