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另外是否要坐月子中心這部份首先要看妳跟你老公的經濟能力多寡以及是否有足夠的支援人手而定論，當然很多人會說女性生完小孩後一定要好好適當的調養休息等等這類的說法我是持肯定的態度，不過在這幾年也發生過在月子中心因為護理人員疏失而導致嬰兒受傷的案例也是曾層出不窮，再此妳老公的考量並沒有錯，因此建議妳跟老公兩人先討論好有共識後再來決定最後的定案，假如人手真的不足的話關於月子餐我建議妳訂1~2個星期的份量即可，因為最後妳絕對會吃到膩而不想太吃，反而是妳自己家人來烹煮食材方面的選擇性較彈性也不至於浪費，以上是我個人過往的經驗提供給你參考，謝謝....
以上提供月子餐調理參考~
第一個星期~鹽巴絕對禁止
1、鱸魚薑湯可加些味素
2、花生去皮燉豬腳可加些味素
3、蓮藕燉排骨
4、帶寒性的水果(如西瓜、蕃茄)傍晚前禁止食用
第二個星期之後~
1、假如惡露排的差不多的話可以吃麻油類的食物
如麻油雞、麻油腰子等等~鹽巴少許，剩下可由妳家人幫你搭配
如果你要親餵母乳的話一些會導致過敏原的食物不要碰如咖啡、茶、硬殼類海鮮、寒性食物及水果等等
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看來網友也真的很可怕，真的有在看別人的文章(連以前的都看…
)不過樓主己經很苦惱了，就不要再攻擊樓主。
我自己是沒有在孕期時候在房間敲打或打洞的，公婆也是說不可以。
所以應該可以問問冷氣師父有沒有解套的辦法。
我懷孕期間剛好幫我妹換床，我妹的女兒己經出生了，從月中回來在家休養。
住的房間是以前我和妹妹的房間，床壞了要換。
鄰居阿姨也是建議我要拿掃把掃一下，不過那天忙到忘了，因為換的是娘家，
娘家不覺得怎樣。事後也都沒怎麼樣。
不過我大著肚子還跟我老公一起拿木板用桌鋸鋸，我公婆知道了可能也會罵人吧
不過跟樓主不同的是，我老公如果想做的事，我公婆也阻止不了他。
所以假如今天是我們房間的冷氣壞，我想折衷的方法就是問問冷氣師父怎麼做比較適當。
或是就請我回娘家住幾天吧！
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