請益! 您的小孩九點前上床睡覺嗎?

年紀越大就越晚睡
想當年我家兩個也是九點喝完睡前奶就睡的
現在兩兄弟沒吵到十一點很難啊
3Y5M*2

kevinkkkk wrote:
我們家以沒有第四台、...(恕刪)


我家也是以不看電視、簡單晚餐 和陪小朋友睡覺來控制21:30就寢
我家雙胞胎男生2歲
如果爸爸晚回家,我自己一個人的話
會約7點多吃完晚餐後,不收碗盤,八點左右直接把兩小帶到房間準備洗澡
洗完澡再帶到小孩房唸故事書聽音樂,
九點半前關燈睡覺

等小孩睡著後再起來收客廳、餐廳、浴室,還有洗碗等後續清理作業
當然,如果這時爸爸已回家,後續作業就由爸爸協助完成
九點前一定要上床睡覺啊!!!這是我們家的"原則"
但 不是小孩去睡 爸媽在外面看電視喔 大家一起睡!!~~ 小孩很快就會睡著了!!!
大人再自己爬起來處理一些白天未處理玩的事情就好了
樓主老婆說的是真的, 一人顧兩個真的就是很忙很心有餘力不足
就算是老經驗的我媽也是常抱怨小孩黏他黏的不能煮飯, 我爸不在時她一個顧兩個就很難做事
有時忙不過來就會乾脆叫便當外送
只能等小孩大些會好一點
我家是一個四歲一個兩歲, 差兩歲兩個多月
兩歲的那個未滿兩歲時真的很難搞, 幾乎都脫不了身

另外近來慢慢抓到幾個重點
1.小孩肚子餓就會黏人, 所以煮晚餐的那段時間, 不要讓小孩餓肚子, 否則小孩會很黏很黏就很難做事情, 可以在3點多給他們吃些東西當點心, 只要小的不是很餓就可以跟大的玩在一起, 再不行就放個巧虎小太陽之類的
2.晚餐不要太晚吃, 越晚吃睡覺時間就會跟著延後
3.兩個小孩一起洗澡
4.晚餐善後及家事就先丟著吧, 讓小孩能早點睡再說
5.如果目標是9點睡覺, 那最好8點半就要開始讓他們靜下來, 不要放他們玩玩具跑來跑去了, 這表示8點半前要把洗澡等事弄完, 然後8點半可以唸書給他們聽順便讓他們靜下來, 要喝奶的也可以在這段時間喝, 唸完刷牙睡覺
6.家事繼續丟著帶小孩進房間睡覺, 燈關暗或全關(我覺得全關效果比開小夜燈好), 禁止小孩發出聲音, 大人陪睡或在一旁唱歌, 吵鬧的我會趕出去, 哭難免, 哭著進來再緊告要安靜睡覺, 再吵就再次趕出房間
7.午睡不要睡太久, 兩歲的大概兩小時, 三四歲的一小時
8.可以的話帶去附近公園活動一下, 至少半小時, 消耗體力, 甚至上下午都得各一次

不過說真的, 孩子越小越難辦到, 之前有一度也是都10點多睡, 小的甚至都搞到11點才睡著
也是好幾個禮拜前才調整過來的
狀況最好的時候是:
早上7點多起來吃早餐, 中午11點吃, 12點多到1點間睡午覺, 睡兩個小時起來約3點, 3點多吃些東西, 4點多先準備晚餐的事前準備, 5點接小孩, 回來繼續弄, 6點或6點多吃晚餐, 6點多7點帶去公園活動半小時或半小時多, 7點多回家洗澡, 8點多開始準備靜下來唸書之類的(同時兩歲那個喝睡前奶), 9點睡覺
家事? 小孩睡著再說, 還有家裡有洗碗機

喔還有, 廚房弄個擋門, 避免兩歲那個進來在大人煮飯時抱大腿, 根本不能做事
還有我們主力是水波爐, 瓦斯爐頂多炒菜煮湯, 所以主要花費時間是事前準備切洗的時候, 這些可以在小孩上一餐吃飽後沒多久還在愉快玩樂時先弄, 或是乾脆簡單煮個麵類水餃甚至買外食叫便當就好

p.s. 我平常是要上班的, 以上說的是放假另一半又出差的情況, 平常是大的上幼稚園小的給長輩帶, 幼稚園下課先去長輩家, 下班再一起帶回家, 未跟長輩同住
我家姊姊快6歲弟弟1歲
都是我一個人帶的
每天都固定作習
早上8點以前送姊姊上學
弟弟10~11點會小睡一下
睡醒就吃午餐玩玩具
下午2~5點睡午覺
5點半接姊姊下課回家
6點半以前會吃完晚餐
晚餐吃完就散步或是畫畫玩玩具(我不給小孩看電視)
8點洗澡
洗完澡就到姊姊房間陪聊一下...
9點就各自睡覺囉....
老大現在小一.老二中班,一直以來都是8點就寢,最晚9點前睡著.除非特例.去逛夜市之類的

我也是一個人帶,老公下班回來都是半夜了
我也自己煮,中午煮的菜份量會多一些,足夠晚上吃,這樣時間就會寛裕一些,若菜不夠就是晚上再煎個魚或炒個蛋之類,不用洗菜.切菜.或是利用電鍋蒸煮食材.就不用顧爐火

另外全家一起洗澡,這樣就不用擔心一個洗澡時.另一個在外面危險.小孩都洗完,大人累得要死又還沒洗.

還有千萬不要看電視,看電視會浪費很多時間,我們都沒在看電視,因此睡前還可以陪他們玩小遊戲.唱歌或唸故事..

小孩早早就寢,大人就很輕鬆.隔天上學也不怕賴床,在家吃完早餐再走路去上學都來得及

我家三隻8.5y、5.5y、1.5y,第二天要上課的話統一8點刷牙睡覺
沒意外基本上8點半前三隻都會睡著,我再起來無聲的跳跳鄭多燕墊上操
(老三母奶寶寶需要奶睡所以跟我睡、哥哥們一間自己睡)
哥哥們因為要上課所以是6點半起床
因為我要送兩隻上學,老三大多也7點前後會醒
老大學校不用睡午覺、老二學校會睡、老三目前白天睡一次
晚上5點半上下吃晚餐(我家算吃的早)、接近7點洗/泡澡、洗完吃點水果或點心、8點上床
基本上我是可以搞定三隻,只是會比較累
如果我老公沒法幫忙,像是他要出差或是學校有活動要晚歸,基本上我就不會正式煮晚餐(四菜)
可能煮麵、炒飯或是買外食解決,盡量簡單囉!

至於做飯,我家老三常是在我腳邊玩,我會給他耐操+輕巧的鍋碗瓢盆用
再給半根紅蘿蔔、西洋芹或顆紅甜椒就能玩上半天(確定就算他張口咬也ok的食材)
基本上就是分段啦!準備食材跟燉炒必須分開處理
清洗跟切沒火,他玩他的我弄我的,被打斷就洗洗手抱他玩一會再做
燉煮的部份等他午睡時再弄,比較安全

現在比較好是哥哥們有去上課,雖然我要開車接送,但是至少有個大半天只要對付一隻就好
最恐怖就是暑假了,漫漫3個月呀~

我兩個小孩兒子三歲三個月女兒兩歲兩個月

在兒子兩歲前一定是八點半上床睡覺

兩歲開始上課後我有外加睡前說故事時間

所以睡覺時間約落在九點~九點半之間

而且晚上我都自己顧小孩......


早上我七點要起床開始煮飯

因為兒子要帶便當,所以全部都會在早上煮好

八點吃早餐八點半前送去學校

回家開始做家事打掃

中午女兒睡午覺,我要開始備料準備明天早上的食材

時間夠充足會煲湯,一星期煲湯三次

四點接小孩回到家先吃點心

六點半吃飯,吃完飯讓兩個在客廳玩我要收廚房

七點半到八點之間洗澡, 先洗好的小孩放到房間先讓他看書

最後我在洗澡回房間幫他們念一次故事書

然後一起睡覺!

我對老公的要求只有丟垃圾!這是他每天要做的事

其他的間都算控制得很好!

就算是週末去拜訪朋友也要在五點左右到家,才能控制好時間!

justinaw26 wrote:
老大現在小一.老二中班,一直以來都是8點就寢,最晚9點前睡著.除非特例.去逛夜市之類的
..(恕刪)



好棒哦 想將來學習一下

想請問一下 八點睡的話 晚餐大約幾點吃呢
那逛夜市會不會逛到一半就很睏的樣子 或者 回程就睡著了

momo0214 wrote:
好棒哦 想將來學...(恕刪)


我們家也是八點上床睡覺
晚餐是5:30吃,最晚六點
我都是利用午休時間先回家,把要煮的菜洗好切好,一回家馬上就能煮了!
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