所以二個可能難度更高...
基本上是從習慣開始...
八點上床,幾點睡著我不管,但是因為我兒子是自己睡,
所以如果不敢快睡著,
就會面臨,
1. 爸媽也要睡了,關燈關電視關房門,全家黑黑沒聲響...(小孩會怕)
2. 八點前沒有做完該做的事上床(刷牙,上大號...等),那就沒有父母的親親抱抱(這對我家小孩來說,是個懲罰...)
3. 沒在規定時效內上床或睡著(有時會說多久內要睡著),後面會發生什麼讓小孩哭哭事則不保證....
我兒子自己洗澡,上大號自己擦屁屁,刷牙完自己去吃牙寶....
我們只要管好他"吃飯時間"就可以,
因為兒子不會自己煮XD
習慣養成,就很容易啦,
如果沒辦法定時,或者養成的習慣又慢慢偏掉,那就只能看是什麼原因跳針,對症下藥囉...
LITTLE RABBIT HOP HOP HOP