寫寫日記每天寫一篇,讓自己和自己對話...也發泄不愉快的心情並從中分析了解自己想要什麼,或有什麼目標在一步步達成對他人依賴心強的,大多對自己沒信心(我自己是醬,走過的心路歷程感想)所以了解自己想要的並完成後,會有一定的成就,並對自己信心增強漸漸的,你會有你自己的生活...剛開始失去重心後,整個生活步調也亂了.....容易不知所措此時心情低落是正常的.......別太心急好好的重建自己的生活模式........加油.....
您好,我可以瞭解您一部分的心情,希望以下建議能夠有所幫助,您可以在臉書搜尋 “加里 維納查克” 看看他分享的言論,很多髒話很直接但是充滿積極的力量,另外不建議您此時特地去尋找戀情,因為戀愛本身很多變數,在脆弱的狀況下恐難負荷,另外也歡迎訊息訴苦