應該是看你個人喜歡吃那些東西吧我個人覺得麻油腰子很好吃我姊住的月子中心有紅蟳之類的但我個人就覺得螃蟹麻煩到爆炸如果是剝好的帝王蟹就算了誰要在那邊吃紅蟳大部分都會用中藥 麻油之類的來補但不是每個人體質都適合溫補
不管是住月中還是在家訂月子餐,都要先試吃比較保險畢竟就像你說的光看菜單或是官網哪裡知道好不好吃!!我對吃的其實沒很在意,但當初挑月中時朋友說一定要先試吃月子餐,不然很難吃要吃一個月,那真的不是坐月子是坐牢了哈哈我最後是選擇桃園迎新住,因為試吃之後覺得他們家的月子餐真的好吃,很多像是麵線原本以前不吃,但他們的茶油麵線真的好吃,而且迎新都是三餐熱送,不用自己微波很貼心,吃這種東西很主觀,所以用問得不準,還是自己吃過才知道~~~
我當初是在環球金采坐月子他們中醫調配的溫補藥膳月子餐挺不錯的(官網可以參考)他們每日提供媽媽六餐(三正餐、二點心及宵夜)早、午、晚餐及宵夜均也都有提供中藥茶飲(哺乳茶、養肝茶、觀音串、杜仲飲、黑豆蜜茶等)。