因為之前我這一歲兒白天一直睡的不是很好,我嘗試了不同的白天活動行程,終於在三個月後到達一個不錯的平衡,以下連結的紀錄提供給還在睡眠地獄的媽媽一個參考:

 連結--> 超強小兒體力消耗術

"養育平面蜘蛛人又能準時撲倒他該怎麼做呢?按照以下方法,沒有不睡的嬰兒,只有不夠累的嬰兒,只要有力帶兒出去爬,他的睡眠就是你的了!"



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超強小兒體力消耗術
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recoinnz wrote:
因為之前我這一歲兒白...(恕刪)
反正就是不要限制他的活動,讓他瘋玩到沒體力就是了?
游泳的確是一個好方法
recoinnz wrote:
因為之前我這一歲兒白...(恕刪)


堆雪人也是消耗體力不錯的選擇
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