媽媽寶寶親子 - 到底該如何對付午覺大魔王 - 女性

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到底該如何對付午覺大魔王

有一件事困擾帥爸一陣子了,一直沒有好的解決方案,特地來請教各位爸媽,看能否有解?

帥爸的兒子,目前4歲。只要一遇到假日,我和太太全日陪伴的時候,就瘋玩著不願睡午覺,不睡午覺的結果,就是約莫下午4點開始出現體力不繼、注意力不集中,然後就開始「歡」了!但這時候,兒子還是不願意睡覺,他不願意玩的時間被剝奪掉,無論我們怎麼哄怎麼勸都無效。

而且都已經4點了,這時候再讓孩子睡覺,會影響他晚上入睡的時間,這時間讓他睡覺似乎也不是很明智的辦法。

為了讓孩子睡午覺,我們試過以下方法:
  1. 上午時段把孩子操到很累,進行很多消耗體力的活動,但他還是不願意睡午覺。
  2. 建立睡前儀式,但這儀式用在假日完全失效。
  3. 與孩子建立睡醒契約,告訴他午覺醒來我們會去哪裡玩,藉此讓他有期待。結果他反而更興奮不想睡,一直巴著約定的時間到來。
  4. 原定的午覺時間一到,全家都在床上躺好,不主動跟他玩。但你不跟孩子玩,他還是有辦法自己跟自己玩……

總之,想問問大家有沒有什麼好方法,可以對付「假日午覺大魔王」。

我是帥爸,一個4歲男孩的爸爸。
兒童程式教育領域狂熱分子,略懂電影、攝影。
最愛帶著妻小尋好吃的、好玩的、好看的。
歡迎一起交流、分享育兒觀點。這是帥爸的部落格
4歲男孩的爸爸, →科技人、程式人、行銷人 兒童程式教育領域狂熱分子,略懂電影、攝影
我的小朋友是下午跟晚上都不願意睡
只要拖過睡覺時間,一樣是歡
正常哄睡都要一個小時
歡起來就要更久

所以,我沒有方法
小孩現在一歲四個月,不知道何時才能自己入睡
開車出去晃一下就睡了‼️
我兒3歲,也是習慣睡午覺,假日模式就興奮不睡,還是有辦法的😂
帥爸林星老師 wrote:
有一件事困擾帥爸一陣...(恕刪)
帥爸林星老師 wrote:
有一件事困擾帥爸一...(恕刪)

個人小心得,不是在睡前說:趕快睡 等等再去哪玩,我家的模式是: 趕快睡 不睡就就哪都不用去玩!!!
就跟坐汽座一樣,安全帶不綁好,林北就不開動車

nilkkk wrote:
開車出去晃一下就睡...(恕刪)

我同意nilkkk網友的心得,但前提是,科技人帥爸你平常有代步車可以開嗎? 摩托車 腳踏車也行哦~
坐在車上就有個莫名的睡意,我小時候也一樣
不負責任天地 ohya1121.pixnet.net/blog
車上哄睡這招也試過了,很可惜,還是無效!
因為孩子會以為又要帶他去哪玩,然後又更加興奮了,睡意早跑了......
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放假和平日的作息要一樣,
放假也讓小孩早起,
早上做些活動、出去散心。
午餐吃完回家,或是在家吃午餐,
午餐之後就執行睡前儀式。

要小孩配合午睡,
首先要先配合小孩作息,
才能收到午睡的效果。

有必要的話,大人就是午睡陪睡,
大家一起躺在床上,安靜
即使不睡也躺著,
希望小孩睡多久就躺多久,
確實執行午睡時間。

看是大人堅持還是小孩堅持,
誰就達到午睡(不午睡)的目的。


我們家這一隻最近開始不睡午覺了,所出現的症狀跟帥爸家的兒子是一樣的~四點都有~我也正在傷腦筋中~
其實有做過陪他一起睡,但是他就是能玩自己的,還跑到房外,拖著拖著午睡的時間就過了~哎

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