小孩挑食怎麼辦？

我家小孩最近開始出現嚴重挑食的問題
老婆和我已經採取了許多親朋好友建議的撇步
不過小孩實在是太過有個性，狀況沒有改善太多

想請問各位前輩們
除了耐心勸說外，還有沒有可以不用兇就能讓小孩乖乖吃飯不挑食的辦法？

2022-01-03 17:57 #1

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小孩

發囉花

159分

2樓

發囉花

個人積分：159分

文章編號：83935852

女兒也是很挑食都吃很少，常常一頓飯要吃一個多小時，而且還剩下很多要倒掉
有帶去給醫師看過作檢查，還好各方面數值都正常，醫生建議喝小安素來補充營養
每天讓她喝1-2杯當點心或者早餐的飲品，食物要多嘗試變花樣給孩子吃，像是煮義大利麵或包水餃
點心會自己蒸布丁或做蒸蛋給她吃，軟質的食物孩子接受度比較高
另外也要讓她作息正常早點睡覺，天氣好的時候多帶出去放風跑跑跳跳，有運動才會餓
我家喝小安素之後有長肉肉體質也有變好

ALISA-

1261分

3樓

ALISA-

個人積分：1261分

文章編號：83939669

孤獨老貓 wrote:
小孩挑食怎麼辦？

給孩子吃益生菌、優酪乳之類的! 讓腸道順暢~

時常變換菜色囉~讓擺盤看起來更吸引小孩!

挑食的部分料理，例如: 甜椒、青椒等，換不同的料理方式試試看!

用餐時不要有其他因素造成分心，例如:電視、玩具等!

吃飯時間固定，可以設定30-40分鐘用餐時間，不乖乖吃飯時間到就收起來 (點心就不給)，直到下一餐乖乖吃飯!

snowgirl1993

31分

4樓

snowgirl1993

個人積分：31分

文章編號：83947040

給他吃看看陽光康喜鳳梨酵素粉
我們家小孩飯前吃完都會覺得超餓
然後正餐就會吃滿多的
推推~

小孩挑食怎麼辦？

小惡魔新聞台

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