我家小兒子最近剛升高一,已經到了黃金生長期尾聲,很擔心他的身高就此停止生長,
從小時候,我就很認真管理孩子的飲食,有點類似這篇很不花錢的轉骨方! 快吃這些「長高食物」
會如此擔心的原因是我們家基因不良,我與先生都不高,
有鑑於科學家統計,遺傳對人體身高的影響因素占比約為60%-80%,營養攝入等環境原因對人體身高的影響因素占比約為20%-40%
在網路上亂找資訊的時候看到這個也很擔心兒子就此停止生長....
【男生】黃金生長期尾聲!
骨齡:十六歲
性徵:喉結突出後一、兩年長高幅度:長高幅度不大,僅剩身高的二%。
原文網址:http://linkoujoytcm.1655.com.tw/pel.php?cat=1&id=17

以他國中時經歷來想,偶爾放學後會留下打球,假日也會,
但還是很擔心不夠,我也想給他一些幫助!
想問有人有推薦的長高方法嗎?
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日常的保養、飲食還是運動都得做
男生的生長期比較長 也是有人到高中還在長高的
還好辣 我當兵的時候每天操課還有變高欸
希望他長高的話可以去上妥X高呀!
這個課程是脊椎伸展的 我覺得蠻有用的
又不像跑跑跳跳的運動會傷膝蓋
最近好像也蠻常聽到物理增高的 蠻多篇文推薦 如果可以不用吃藥長高也不錯!
他現在多高?
平常時候飲食蛋白質比例是否足夠?
運動量是否足夠?
睡眠是否足夠?

其實自然就好,我覺得能到 175以上就夠了。
我是老鼠 ! I'm mouse ! Ich bin Maus ! Soy rata !ΕΙΜΑΙ ΠΟΝΤΙΚΙ !
早睡早起,攝取健康營養的食物,壓力不要太大,多運動等等應該都是最自然可以幫助他的方式
我家寶寶剛出生,所以我會給他包上紗布巾,讓他睡得安穩,我覺得睡得足夠,對任何階段的孩子都很重要~
順帶一提,有寶寶的話固齒器一定要幫寶寶準備唷~
是對他發展重要的嬰兒用品!
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