錶冠切換段位的手法

想問大家要拉出錶冠到第一段或是第二段時，你們都是用什麼手法呢？我之前是用食指跟拇指捏著錶冠用拉的，但後來錶店師傅跟我說這樣如果太用力怕會把錶冠拉斷，他說之前有客人比較粗魯就是這樣拉斷的，後來他教我的方法是：

1、旋入式的：錶冠解鎖彈出來後，用食指跟拇指捏著錶冠，然後用指甲伸進去錶冠的縫隙，用指甲往內施力錶冠就會彈到下個段位了

2、一般錶冠：他沒特別教我這部分，但我看他們大多數做法都是先用食指的指甲伸進後底蓋跟錶冠之間的縫隙，把錶冠勾出來，再用跟旋入式一樣的方法換段位、或是直接用指甲勾

師傅後來也說就找個我用得順的手法就好，但比較安全的手法是不是照他們說的這樣用指甲往內施力比較好呢？