chu4852 wrote:感謝領騎官帶領大夥去...(恕刪) 感謝大家昨天的參與,一路平安順利是最大的安慰了。其實這樣的路程,若不將均速拉高,恐怕是無法在午餐時間內享用到蓮花大餐,何況還有颱風的因素要考慮,於是快去快回。不過是因為嫺姐還沒復出騎車,而且幾乎參與的人都是老手了,我才敢這麼亂來。西濱道路平坦,可以練習定速巡航,訓練自己的迴轉速及穩定度;有些上橋的引道,也可以考慮不要減速直接衝上去,有點間歇訓練的效果。有興趣的人可以多去騎。
嘿嘿 ~~ 嘿 ...... 又昏睡一天 鱷魚王 平安報 ~~ 因為上 大夜班 交接 晚了一些 ~~ 所以集合時 偶 遲到了 ~~ 謝謝 史帝團長 不黑心 領隊 觀音賞荷趣 破百約騎 ~~ 謝謝 袁紹 大鼎 韓R 滴支援 及 神祕佳賓 嫻姐 ~~也謝謝 小任兄 壓車 ~~ 讓偶可以 放風往前衝 ~~ 不過 肉腳滴 本質浮出 ..... 又墊底了 (只好再壓隊)一定是 沒上 700C 滴 公路車 才會被 海放 ... 下次想要 換 ~ 但是 看到 衛斯理 公路車....定桿 摔了一下 ..... 偶看還是 再多考慮一下 ~
鱷魚王 wrote:嘿嘿 ~~ 嘿 .....(恕刪) 定竿摔車跟什麼車沒有關係吧,是用卡踏才有差唄......這次看到火旺用LOOK卡踏好像很好穿脫,讓我想再試試看......希望能脫離"脫卡脫不掉,直接脫鞋"的窘境啦
stillone wrote:感謝大家昨天的參與,...(恕刪) DEAR STI&ALL,令人超HIGH的一天啊!(連著巨蟹慶生、美味香 濃的「小四咖啡」、期待再度約騎與大家重逢的開心,竟HIGH到失眠﹍﹍)感謝STI帶領大家做平坡速度訓練,真是用心良苦!感謝WESLY為大家趕發車衣,看到一隻隻的紅蜻蜓在公路上飛馳,頗為賞心悅目呢~感謝大鼎、韓R開支援車支援我這隻「殘障紅蜻蜓」~感謝大家的關心與鼓勵,希望不久的將來我也能參加STI的「黑心 訓練團」,來減這些日日以來的「增重」!
單車小嫻 wrote:DEAR STI&A...(恕刪) 真的很開心看到嫻姐,希望嫻姐早點康復,跟大家一起騎車!感謝當天大家的愛心,所募集的涼涼金2670元,已經捐出一日涼涼金2500元,因為該活動的繳費金額無法變動,所以目前還有餘額170元。原本想直接轉帳捐給院方,但是該院網頁的捐款帳號有誤,目前正在聯繫中,請願方提供。大家可以在以下網頁看到,紅蜻蜓車隊。http://www.lifeok.com.tw/newLifeOK/act_view.jsp?store=oka&course_id=30謝謝大家的愛心!有空的話可以參加7/19的愛心陪騎,金山到淡水。環島路線網頁可以參考以下網址:http://www.lifeok.com.tw/newLifeOK/activities/2009angel/route.html