要換電腦了請板上各神人幫忙分析

電腦用了7年想想也該換了(P4 2.0)
爬了一下文
大概是以下

AMD AM3 PhenomII 四核心 X4-925/2.8G/95W/45nm/L2+L3=8MB, $4600↘$4380 ★ 1
技嘉MA785GPMT-UD2H/A785G+SB710/RGB+DVI+HDMI/1394+eSATA/全固態, $3198 ★ 1
或
華碩M4A785TD-M EVO/A785G+SB710/RGB+DVI+HDMI, $3090 ★ 熱賣 1
創見JETRAM DDR3 2G-1333單支(JM1333KLU-2G), $1400 ★ 2
WD SATA II 1TB 10EADS 7200rpm 32MB/環保省電, $2580↗$2700 ★ 2
華碩 DRW-22B2ST/22XSATA燒錄器（黑）, $890 ★ 1
CoolerMaster RC332 全沖孔網面板-黑銀, $1150 ★ 1
CoolerMaster Real Power Pro 460W/12公分/82+銅牌/Enhance代工, $2500 ★ 1
或
be quiet! 全新E6-450W DELUXE /全日系電容/主動PFC/12公分/80+, $2890↗$2990 ★

主要都用在掛BT(幾乎不關),看影片,玩些小遊戲
因為自己屬於東西一用就很久並不會隨意升級,所以想組一台穩定又可以撐很久的主機(撐過下一個7年)

不知主機板內顯,用21.5吋螢幕看影片會不會吃力,記憶體會不會衝突,power也不知夠不夠,穩不穩定,維修方不方便
也請各位分析那塊主機板及power比較好
還請板上各神人指點迷津