關於電腦升級的幾個問題

電腦配備如下：
CPU類型　　Pentium(R) Dual-Core CPU E6500 @ 2.93GHz
主機板名稱　　Asus P5QPL-AM
系統記憶體　　2 GB DDR2-800 *2
磁碟機　　Hitachi HDS721050CLA362 (500 GB, 7200 RPM, SATA-II)
視訊卡　　NVIDIA GeForce 9500 GT (1024 MB)
電源　　蛇吞象400W
系統　　WINDOWS XP PRO SP3

最近有在考慮要添購或升級一些東西
所以有幾個小問題想請專家們幫忙解答一下

1.
目前SATA、SATA2、SATA3一大堆
請問我的適用於哪一種?
若越級使用會有影響嗎?
比方說SATA的平台裝SATA2或SATA3的配件

2.
最近有在考慮使用SSD
想買一顆60G-120G的來當系統碟
原來的硬碟拿來當資料碟用
在效能上會比現在好嗎?
差異性是否很明顯能感受到?
在採購上有沒有什麼要注意的?(比方介面、類型)

3.
最近在考慮重灌系統
不知如果改灌WIN7是否在效能上會比現在好?
差異性是否很明顯能感受到?

4.
若改灌WIN7的話
我的電腦是否支援USB開機呢?
要怎麼看有沒有支援?

5.
有在考慮想要玩暗黑3
以我的配備來說
若只求能跑得動
我的配備是否符合要求?
約能達到什麼樣的程度?
若想跑得順
是否只要升級顯卡就夠了?
還是需要升級其它配件?
以我的電源能升到哪個等級的顯卡?


以上問題多了點
麻煩各位好心人能幫忙解答一下
小弟在這先謝謝囉~~~