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鹽巴可以補充鈉，但欠缺 鉀、鎂元素
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AI說
缺【鉀】會導致肌肉痠痛，四肢無力
缺【鎂】會導致肌肉痙攣
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【鉀】最簡單的方法，從香蕉中獲得
人工調配部分，您可以改用低鈉鹽(含氯化鉀)
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【鎂】添加方式
玩咖啡族群,常在水中加硫酸鎂(瀉鹽)提高鎂含量
但瀉鹽會讓HP值降低，所以會再加一點點小蘇打，調整酸鹼值
這篇89樓有調配比例 大家來談談你沖咖啡用的水
我自己玩咖啡試過無數次，因為濃度稀釋的很低，從沒烙賽過
,
以前我會一次做大一堆，在使用【食用硬空膠囊】包裝放防潮箱
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方法2
某藥師提供懶惰法，【玫瑰鹽】裝【食用硬空膠囊】
玫瑰鹽 就含有鐵、鈣、鎂、鉀等元素
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方法3
後來我越來越懶的準備，常以【電解質發泡碇】替代
糖分直接從果膠攝取
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