ee21 wrote:
有種東西叫腳踏車訓練(恕刪)
奉勸...千萬別買腳踏車訓練台！
你知道低價位的訓練台，噪音很可怕嗎？
你知道一般的訓練台輪胎都會因摩擦產生碎屑和粉塵嗎？這會讓你病情惡化的，除非你把後輪更換成練習台專用胎或買更高價位的練習台。
如果真的要在室內運動，可以考慮買一台飛輪健身車。
便宜的話迪卡農3千多就有了。(https://reurl.cc/EKdqQa)
平常室內要通風良好，運動前2小時就關閉門窗打開空氣清淨機，不要帶口罩運動啦～
另外游泳對氣喘也很有幫助。
氣喘可以到門診請醫生開平常保養用藥，可以減少你發作機率。
生活中對過敏原的控制很重要，防蟎寢具、除濕機、空氣清淨機、除蟎吸塵器、烘衣機或可溫水洗淨行程的洗衣機。
