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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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Cornypl

196分

樓主

個人積分：196分

文章編號：91785063

腰痠背痛適合硬的床還是軟的該怎麼選購?

最近每天早上起床不是腰痠就是背痛
一直以為是姿勢問題，但朋友說可能是床墊不合！?
有人說硬床好，有人說軟床舒服，到底哪種才對？
有沒有推薦支撐力好又真的有改善睡眠的床？
看到那種AI智能床蠻好奇的，有人用過嗎？

2025-07-01 0:28 #1

文章關鍵字

背痛姿勢問題床墊朋友支撐力 AI 智能床蠻

1394分

2樓

個人積分：1394分

文章編號：91785133

NITORI 宜得利家居硬質彈簧雙層獨立筒彈簧床床墊單人 N-SLEEP H1-02 CR

點我看大圖

好床，用10年。

2768分

3樓

個人積分：2768分

文章編號：91785330

床墊買好一點千萬不要省
然後門市每張床墊都親自躺過
軟硬適中最恰當
我個人是睡席夢思
買第二張了
超重視睡眠的我
電視可以省買便宜畫質普通電視
床墊省不得

1008分

4樓

個人積分：1008分

文章編號：91786144

硬床軟床每個人適合的不同
我睡習慣的你不一定會喜歡

建議你可以去外面住飯店時
有睡到喜歡的床
翻床單起來看品牌型號
或是問飯店人員用的是哪一張
直接去買同款的

或是買那種可以免費試睡的
睡喜歡就留
不合就退

12478分

5樓

個人積分：12478分

文章編號：91787377

睡榻榻米或是睡墊子，睡床會支撐不足，隔天不舒服。

1097分

6樓

個人積分：1097分

文章編號：91789596

我有去南港老爺那的門市試躺NeoFuture25，真的不錯
它會根據你的壓力點做分區支撐，睡起來很穩、不會陷下去，
像我以前也是常常腰痠，換這張之後深層睡眠明顯有提升，早上比較不累

comii宛

我也在找床墊中..有想找量身訂做的床 NeoFuture這個看起來很厲害但價格偏高(小資女我可能要先存一點錢錢🥹)會想先多去幾家試躺看看再決定，畢竟床真的要親自睡過才知道適不適合。

2025-07-02 21:22

sam_shen

409分

7樓

個人積分：409分

文章編號：91791652

1.9成以上不是床墊問題，而是日常姿勢問題導致的肌肉累積的痠痛，先去復健科確認問題部位，再查找原因。
2.腰酸背痛選硬床或軟床沒有醫學研究報告，這問題牽涉太廣，本來就沒法一概而論。實務上可能會建議選硬一點，以避免脊椎角度有更大變化。
3.枕頭高度也需要注意。
4.選床時，彈簧床選舒適層柔軟不要超過3公分(因為人體工學的身體曲度)，硬一點的彈簧；整塊乳膠床墊則選85d以上密度，越南的要95d以上(越南乳膠偏軟)，整塊泡棉床墊通常太軟，不推薦。

幸福又安康

306分

8樓

幸福又安康

個人積分：306分

文章編號：91795029

每個人適合的床墊軟硬度不同
要自己去試躺才知道
通常會覺得腰痠背痛就是床墊太軟
不過說實話在門市試躺的時間很短
頂多就是當下覺得不錯
但也有人是買回家長時間使用才覺得難睡
所以我都建議去買有免費試睡的床墊
我之前在門市試躺之後買了德瑞克馬毛
算是軟硬適中的床
免費試睡期有10天
試睡之後覺得很滿意就留下睡到現在

NIKEOTO

5分

9樓

個人積分：5分

文章編號：91797043

我自己預算沒那麼高，只能挑中價位的床墊，目前睡的是獨立筒＋記憶泡棉的組合，雖然沒有AI什麼的，但至少有比以前好睡一點，當然也想買訂製的床,一定會更舒服未來有預算再升級

447分

10樓

個人積分：447分

文章編號：91799881

其實床墊的軟硬不一定是主因，影響睡眠品質的反而是支撐度，還有有沒有符合自己的睡眠習慣
我是買德國Emma回來睡
當初會買就是看到有醫師專業推薦，加上試躺時覺得它的支撐性蠻不錯

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