就每個人的睡覺習慣不一樣最好還是先帶媽媽去試躺看看但我自己是覺得很好睡以前常落枕換了枕頭才改善睡習慣人體工學枕就回不去一般的枕頭了我是買德瑞克和物理治療師合作那顆頸肌舒壓記憶枕正睡可以支撐住脖子 側睡臉貼在上面也不會悶熱雖然是他們家最貴的枕頭但還是覺得值得入手