硬床可能會讓腰部懸空,沒辦法貼合脊椎,不一定比較好,挑床墊唯一的祕訣就真的只有試躺
可以去hola做免費的睡眠檢測,機器會分析躺下來的重量分布,然後推薦軟硬度符合你身形、體重的床試躺
但如果懷疑有骨刺,建議還是定期回診追蹤,比買床墊更重要
我也是有一點骨刺小毛病,後來選獨立筒+乳膠層的床墊
支撐性蠻不錯,腰那邊貼合度高很多
建議不要一味追求硬,不然直接躺床板就好啦,太硬反而壓迫脊椎。
家中長輩跟你狀況差不多,後來是幫他換老德泰的極品床
這張有護背鋼網 + 骨科醫師推薦!
支撐力、軟硬度都非常適合腰背受過傷的人
換這樣之後他說睡起來舒服很多
我現在也是睡赫里亞的赫眠床,用了大概半年,
腰的緊繃感改善蠻多的,主要是它的中段支撐做得比較足,不會陷太深
有些品牌會標「醫療等級支撐」或「分區彈性」,但實際差異要躺才知道
你可以帶著你常睡的枕頭去試,模擬平常睡姿更準
推薦怡倫的HAVEN床墊!包覆力、支撐感都蠻不錯的,不過還是建議親自去試躺,畢竟每個人的感受不同~
我們買Leeza家居的床墊不錯
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