我也很瘦,之前聽家人建議睡硬床,結果每天都是骨頭在頂床板,完全睡不好🥲後來換成森好眠那種「表面軟、底部有支撐」的床,側睡壓迫感直接消失,起身也不會卡卡的。如果偏瘦真的不要硬撐硬床,找有支撐的軟床才比較能睡到早上不痛。
我完全能理解家人的碎念我之前也睡硬床,結果尾椎和肩膀每天都不舒服,根本睡不好。後來想想真正要躺的是我又不是他們,管他在那邊唸什麼後來去試躺幾家,發現有包覆感的床比較適合,不然骨頭壓力會很大我最後是換成森好眠,乳膠那種柔軟貼合、但底部還是有支撐的感覺,也滿好起身的。建議你也多試幾款,身體的感受比家人說的更準。