時差難調

暗房教父

4937分

11樓

暗房教父

個人積分：4937分

文章編號：90829688

年紀輕一點的撐一下年紀大就沒辦法了
年輕時從沒有時差的問題
現在飛一趟美加待個十天時差一個月幫不了你

TammyCheng

67分

12樓

TammyCheng

個人積分：67分

文章編號：90831206

明年預計要去美國，第一次去有時差的地方，希望不要被時差擊倒

tcwu

3361分

13樓

tcwu

個人積分：3361分

文章編號：90915205

要吃退黑激素要注意
沒吃過的人
上床前才能吃
先擺好姿勢
吃下去馬上睡著

20幾年前我剛吃有效
後來就沒用
我有抗藥性

另一個後作用
男人吃了無性慾

judylu78

200分

14樓

judylu78

個人積分：200分

文章編號：91129469

吃中藥呢？

tcwu

別給自己找麻煩..過US海關出包..就去吃牢飯[笑到噴淚]

2025-05-17 22:56

aearhhhhh4

379分

15樓

aearhhhhh4

個人積分：379分

文章編號：91580004

30幾趟好多喔XDDD

Eryck

3321分

16樓

Eryck

個人積分：3321分

文章編號：91719131

我聽過一個說法是人的睡眠是照著三餐走
所以最有效的方式是... 12小時不要吃東西重置生理時鐘然後照正常時間吃
就可以睡好了

或者你提早到然後撐著不睡保證隔天時差馬上調回來

那天西奈山頂是Enki

67943分

17樓

那天西奈山頂是Enki

個人積分：67943分

文章編號：91825112

莊少閔 wrote:因為工作需要，我每年...(恕刪)

我有幾年也是一年去幾十趟. 不過我很好睡的人. 機上就能睡. 調時差沒有很痛苦

至於藥物飲食. 應該退黑有用. 但我沒在用不知道會不會抗藥

Ray Hong

377分

18樓

Ray Hong

個人積分：377分

文章編號：91825442

時差其實真的很難調
尤其年紀越來越大之後...

chan7203

936分

19樓

chan7203

個人積分：936分

文章編號：92281496

時差就跟輪班一樣，既痛苦又難調，而且適應了還會覺得怪怪的，除非真的生回活在那，不然這種出差累阿。

tcwu

3361分

20樓

tcwu

個人積分：3361分

文章編號：92282417

最近聽到我妹同學姊姊發生的事

她在NYC上飛機
上了飛機吃了退黑激素
吃多少量不知
一路從NYC睡到桃園機場約15小時上下吧
然後救護車就來了..直接接到ICU去
因為都沒動..好像是血栓

所以退黑激素沒吃過的人
別亂吃
尤其是有年紀的笑到噴淚

時差難調

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

時差難調

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！